小月子食谱大全及做法
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小月子食谱 这些事项需注意

那么,小月子食谱有哪些呢?小月子时要注意什么?下面就跟小编一起了解一下吧。 小月子食谱 豆浆大米粥 原料:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。 制作方法:把准备好的...

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月子餐食谱及详细做法

2. 将所有材料(除红糖)放入高压锅内,加足量的水,上气后转小火煮25分钟盛盘。每次进食时,加红糖半汤匙,微波炉里加热即可。 第二周月子餐食谱: 每餐要保证足...

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素食月子餐30天食谱大全做法

4、坚果类跟橄榄油、月子油等好油富含不饱和脂肪酸,可降低罹患心血管疾病的风险,产后忧郁也较不易发生 素食月子餐30天食谱大全做法推荐: 1、山药青瓜炒木耳 材料...

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